前些日子看了新聞報導說一位藝人穿對內衣結果身形變得很好看
前陣子又看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還是真的所以最近才考量要重新買【FIVE UP】運動緊身機能褲-男(淺藍色)~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
上網找評價結果發現其實有很多優秀的小牌子完全不輸有牌子的內衣
而且忠實客戶還不少耶
結果我也買了一件運動用的爆汗褲及塑身的內衣~~
一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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雖然是小牌子沒有大牌子的光環【FIVE UP】運動緊身機能褲-男(淺藍色)價格也便宜
其實台灣的廠商真的是很有競爭力只是沒有好好包裝而已
而且因為只有在網路上販售【FIVE UP】運動緊身機能褲-男(淺藍色)並沒有在實體店面所以直接回饋價格給網民
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你老公陳偉霆的巧克力腹肌上線,請開始你的舔屏
最近，小鮮肉陳偉霆在朋友圈曬瞭一張誘惑力十足的健身照，還附文稱“每天起床都要告訴自己，自己真的很不錯”。這還用你說？算你有自知之明！
看看這賣力的小樣兒，忍不住想捏一把。不過這背影嘛，搶眼的不是他的寬背，而是這小蠻腰啊有木有？
娛樂圈又多瞭一個拼命三郎！短短9個月，開瞭5場演唱會，拍瞭2部電視劇，出瞭1首熱門單曲，還上瞭1次春晚舞臺……說好的顏值當飯，陳偉霆為什麼總跟自己過不去？！
作為近兩年爆紅的新生代男神，陳偉霆一直都是積極陽光的形象，無論是唱歌、拍電視劇、還是上春晚，他都如魚得水。而除瞭高顏值之外，他的身材也是可圈可點，在演唱會上以及宣傳海報上，都能發現他的肌肉身材！
工作之餘，陳偉霆就經常泡在健身房鍛煉，不僅是為瞭打造完美身材，也能提高自己的體能，讓自己在應付各種工作時更加遊刃有餘！
讓你血脈賁張的腹肌是努力訓練的結果。娛樂圈永遠不缺小鮮肉和小仙女，但是所以最重要的是要不斷的提升自我，才能在娛樂圈繼續待下去。
不知道大傢發現沒有，凡是身材好的，不管之前沉寂瞭多久，有多麼的不如意，終會有發光放彩的一天的，參見小包總和嘎子哥等等 ~~~
打籃球也是他的一大愛好！這裡忍不住想要艾特一下蔣勁夫瞭~~
當然好看的背後都是要付出代價的，他平時要去什麼地方要帶上運動器材。
陳偉霆曾說過：
“我覺得健身做運動是一個培訓自己意志力的一個很好的活動，無論你每天多忙或者是多累，如果你要堅持一些東西你就不能放棄的，不要找任何的藉口說今天特別累不能運動。這是培訓自己做一件事情要堅持，一個很好的培養意志力的地方，所以我很喜歡運動。”
身材好瞭，穿衣自然就是行走的衣架子，再加上1米82的身高，男神氣質分分鐘爆棚！
有顏有肉有才華，這樣的陳偉霆想不火都難！
而想要練出跟陳偉霆一樣的巧克力腹肌，除瞭要做高強度有氧減脂練習之外，針對腹部的動作也必不可少。
陳偉霆的健身房男友視角，撩到不行
當提不起動力的時候就看看以上動圖吧 ~
陳偉霆陪你健身！
仰臥舉腿
2-3組*10-20次
▼
坐姿收腿
2-3組*10-20次
▼
側臥卷腹肘碰膝
左右各2-3組*10-20次
▼
仰臥屈膝左右交替卷腹
左右各2-3組*10-20次
▼
仰臥屈膝卷腹
2-3組*10-20次
▼
當然擁有瞭迷人的巧克力腹肌
再配上內衣momo大肌霸就更加完美瞭
下面是胸肌練習的5個必備動法國內衣品牌作
每個動作10~15下，做四組
記得鍛煉前後拉伸胸部肌肉哦！
杠鈴臥推
▼
上斜啞鈴臥推
▼
啞鈴飛鳥
▼
雙杠臂屈伸
▼
俯臥撐
▼
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